自律神経を整えましょう

なんとなく身体がだるい…
いつもより疲れやすい…
夜がなかなか眠れない…

その不調の原因、実は…
自律神経の乱れかも？！

自律神経とは、

人の生命活動のバランスを整えている神経で、
呼吸や血液循環、消化吸収など、生きるために必要な生理現象をコントロールしています。
自律神経は1日中働いているので、ストレスや生活習慣が崩れてしまうと乱れやすくなります。

なので自律神経を整えてあげることが大切です！　　

季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化で身体の不調が見られます。
また、この時期は環境の変化でストレスがかかり、睡眠不足や肌荒れなどが目立ってくるので、
日常生活の中で自律神経を整えてあげましょう！

4月のオオスメメニュー【リラクゼーションコース】は鍼の施術で乱れた自律神経を整えくれるので、
疲れた身体や心をリラックスさせるのにぴったりです♪

ぜひ一度お試しください！

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