足底筋膜炎×メディセル

皆さん足底筋膜炎ってご存じですか？今現在、お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

ふくらはぎが硬くなってしまうと、足の裏にストレスがかかり炎症を起こし、
歩き始めなどに痛みが出てしまうことがあります。　

それが足底筋膜炎です。

特にスポーツされている人に多い症状ですが、その他にも足のアーチが崩れてしまって扁平足になっている人や、長時間の立ち仕事で疲労が蓄積している人、
新しい靴に履き替えたばかりの人といった、ふくらはぎ周りに負担がかかっている人がなりやすいです。

足底筋膜炎を改善するには、足の裏やふくらはぎの筋力と柔軟性のアップを目指すことで足の裏の負担を軽減し、痛みの出にくいお身体にしていくことが大切になってきます💁🏻‍♀️

ご自宅で出来るケアであれば、ふくらはぎと足裏のストレッチなどが有効ですが、なかなか改善に繋がらないということも…

そこでオススメなのが「フットケアコース」です✨

Pramileで行っているメディセルケアでは、筋膜の癒着を緩めてふくらはぎや足裏の筋肉を正常な状態に戻していくことができます。そうすることで、お身体本来の動きができたり、痛みを和らげることができます！

前述したフットケアコースや、下半身オールケアコースでは、下半身を中心に施術していくため、
可動域の改善や血液やリンパの循環改善、だるさの改善が期待できます✨

Pramileでは、お客様のお悩みに沿ったメニューのご提案もさせていただいております。

スタイルアップだけではなく、お身体のケアやメンテナンスで
お越しいただく方も多いので、是非一度ご相談してみてくださいね☺️

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