メディセル施術後のケアについて

今回は、Pramileの施術メニューにもある”メディセル”の施術後ケアについてです🗣

皆様にメディセルの効果を早く実感して頂くためのポイントをお伝えしますね！

①水をたくさん飲む

メディセル施術後は循環が良くなるためお水をたくさん飲んで頂くと
“デトックス”の効果があると言われています。
１日２リットルを目標に、特に施術後は普段よりも意識して飲むようにしてみてください。

②有酸素運動を行う

施術後はとっても代謝が良くなっている状態です。
そのタイミングで運動を行うことで、より効率よく脂肪を燃焼させる事が出来ます！

・家まで歩いて帰る
・散歩や買い物をする
など、少し歩くことを意識してみましょう！

③むくみケアを行う

せっかくメディセル施術をしたのに、むくみケアをを怠ると勿体無い！

・軽いストレスをする
・お風呂にしっかり浸かる

など、されることをオススメします◎

④食べすぎに注意

メディセル施術を受けたからと気を緩めて
いつもより食べ過ぎるなんてことは禁物です⚠︎

出来るだけ普段通り腹8番目を意識した食事を心かげましょう💁🏻‍♀️

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