タンパク質×ビタミン

こんにちは！
kawachinagano美療salon Pramileです🦥

以前の投稿の『タンパク質のお勉強』にて
タンパク質の種類についてお伝えしましたが
そのタンパク質を効率良く吸収するには
ビタミンと一緒に摂取すると良いとされています❣️❣️

本日はその事について
詳しくお話しさせて頂きます🙌🏻

美容と健康の為に…
『タンパク質』と『ビタミン』
意識して摂るようにしてみてくださいね😌✨✨

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